Over mij

Over mij

Ik ben Bjorn Broekaert

Ik ben de coach achter Bgoldcoaching. Sport is al jaren mijn rode draad: niet als “fase”, maar als levensstijl. Ik geloof in een aanpak die werkt in het echte leven: structuur, discipline en progressie zonder extremes die je toch niet volhoudt.

Kies meteen een moment via Calendly.

Mijn sportverhaal

Ik train niet alleen om te “bewegen”, maar om mezelf uit te dagen—mentaal en fysiek. Doorheen de jaren heb ik verschillende uitdagingen aangegaan. Die ervaringen neem ik mee in mijn coaching: plannen, opbouwen, volhouden, en presteren wanneer het telt.

Halve marathon Brussel

21 km lopen door Brussel

Wat het mij leerde: consistentie wint van motivatie. Een goed plan maakt het verschil tussen “overleven” en “presteren”.

 

Dodentocht Bornem

Wandeltocht van 100 km

Wat het mij leerde: mentale weerbaarheid en pacing. Grote doelen haal je door de juiste beslissingen te nemen wanneer het lastig wordt.

Viking Run Puyenbroeck

13 km met 22 obstakels

Wat het mij leerde: veelzijdige fitheid. Niet enkel sterk zijn, maar ook kunnen bewegen, dragen, trekken en doorgaan onder vermoeidheid.

The Murph

1,6km lopen-100 pullups-200pushups-300squats-1,6km lopen

Wat het mij leerde: discipline en respect voor het proces. Je bouwt prestaties op in maanden, niet in een weekend.

3 jaar Krav Maga (zelfverdediging)

Krav Maga heeft mijn focus en stressbestendigheid versterkt. Het is een perfecte aanvulling op krachttraining en conditie: controle, reactievermogen en mentale scherpte.

 

E-book over vasten

Ik schreef een e-book over vasten omdat ik merkte hoeveel verwarring er bestaat rond timing, energie, prestaties en haalbaarheid. 

En er komt nog veel meer aan!