Klaar voor de volgende stap?

1-op-1 online coaching via Bgoldapp: trainingsschema, voedingssturing en wekelijkse opvolging. Voor mensen die resultaat willen zonder giswerk. 

Kies meteen een moment in mijn agenda (via Calendly). Bevestiging direct

  • Plan op maat (geen standaard schema’s)
  • Wekelijkse check-in en bijsturing
  • Coaching 100% online, waar je ook traint
Bjorn Broekaert, online personal trainer bij Bgoldcoaching

Voor wie is Bgoldcoaching?

Deze coaching is bedoeld voor jou als je:

 

  • Vet wil verliezen zonder crashdiëten en jojo-effect
  • Spiermassa wil opbouwen met een plan dat je volhoudt
  • Structuur en accountability nodig hebt om écht consistent te blijven
  • Een drukke agenda hebt en toch resultaat wil

Wat je exact krijgt in de coaching

 

  • Trainingsschema op maat in de app, met duidelijke progressie
  • Voedingssturing (kader/targets en praktische richtlijnen die passen bij je leven)
  • Wekelijkse check-in: we evalueren je week en sturen bij waar nodig
  • Chat-support voor vragen rond training, voeding en planning
  • Meetbaar plan: we werken met duidelijke doelen, niet op gevoel

Alles is gebouwd rond eenvoud, consistentie en resultaat.

Zo werkt het (simpel en effectief)

 

Stap 1

Intake & doelbepaling

We bespreken je doel, je huidige situatie en wat je écht nodig hebt.

 

Stap 2

Plan op maat in de app

Je krijgt je trainingsplan en voedingssturing overzichtelijk in de app.

 

Stap 3

Opvolging en bijsturing

Wekelijks evalueren we je progressie en optimaliseren we je plan.

Wie begeleidt jou?

Ik ben Bjorn Broekaert, personal trainer en coach achter Bgoldcoaching. Ik help mensen in België via online coaching om vet te verliezen, spiermassa op te bouwen en vooral: consistent te blijven met een plan dat werkt in het echte leven.

 

  • Duidelijkheid en eenvoud
  • Progressie die je kan volhouden
  • Eerlijke feedback en consequente opvolging

Veelgestelde vragen:

Moet ik al ervaring hebben met fitness?

Nee. Je plan wordt aangepast aan je niveau. Je krijgt duidelijke instructies en opbouw.

Kan ik dit combineren met een drukke job/gezinsleven?

Ja. We bouwen een plan dat past bij je agenda, zodat consistentie haalbaar blijft.

Moet ik naar een specifieke fitness?

Nee. Je kan trainen waar je wil. We stemmen je schema af op je materiaal en context.

Hoe snel zie ik resultaat?

Dat hangt af van startpunt en consistentie, maar je merkt doorgaans binnen enkele weken verschil in structuur, energie en progressie.

Hoe werkt de opvolging?

Wekelijks checken we je progressie en sturen we bij. Vragen kan je tussendoor stellen via chat.

Wat kost het?

De juiste optie hangt af van je doel en benodigde begeleiding. Tijdens de intake bepalen we wat het best past.

Klaar om te starten?

 

Plan je gratis intake. Dan bekijken we je doel, je huidige situatie en welk plan jou het snelst vooruit helpt.

Maak jouw eigen website met JouwWeb